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避免眼睛受到外來的傷害，是預防的最佳良方。眼睛的傷害大至分小孩及成人，小朋友的傷害，很多是源於家中，學校遊戲中。而成人的傷害主要是來自於工作當中如何預防在這些場合受傷，是很重要的。
◎小朋友：常見的傷害有
1.尖銳物品戳傷： 鉛筆，美工刀，橡皮筋…。都有可能造成2.永久的傷害。
3.燒燙傷
4.化學藥品灼傷
5.撞傷
以上這些傷害大多來自 " 居家安全 "的概念不夠，或是父母老師一時的疏忽。


◎成人：職業傷害是主因
1.穿刺傷：
例如木工在打釘子時，反彈穿入眼睛
2.化學藥品：
強酸或強鹼，例如農夫灑農藥時飛入眼睛，造成失明。
3.異物入眼
4.眼睛撞傷


◎預防之道
改善居家安全，不要讓幼童拿尖銳物品，家中擺設減少突角，化學物品含洗潔精，要放在孩童拿不到的地方，燒燙的熱水，要避免孩童碰觸，家中電線，不要成為絆腳物。學校亦同，遊戲時勿玩危險的方式。
成人避免傷害最重要是戴 " 護目鏡 "，可是我們的勞工多數是抱怨太熱不願戴，等到傷害了，才後悔。


◎急救之法
1.穿刺傷：
一旦受到穿刺傷，不要去碰它，因為不曉得傷到什麼程度，任何的壓力，都有可能造成更大的傷害，以最短的時間送醫是最好的。
2.化學藥品：
不論是強酸或強鹼，受傷的當時，一定要用大量清水沖洗。至少要 10分鐘以上，趕快送醫。
3.異物入眼：
千萬不要用手去搓揉，有時卡在角膜的鐵屑，會因此而陷入角膜內，因為它有鏽，會跟角膜起化學變化，傷害角膜，所以如果是異物入眼，當天最好找醫生，在當時只要眨眼即可，讓眼淚把它沖出來。


眼睛的傷害，比較麻煩及複雜，主要是你看不到，所以受傷後除了上述方法外，要儘快就醫，浪費的時間愈少，拯救視力的機會愈大。當然避免傷害的良方，就是預防。


資料來源:台北市政府衛生局

健康管理處 兒童及青少年保健股